قد يقلل من خطر بعض أنواع السرطان بينما تشير الأدلة إلى تباين وعدم انتظامها، وجدت الأبحاث أن شرب الشاي الأخضر مرتبط بفرصة أقل لتطوير بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة أو سرطان المبايض.
يُعدّ الشاي من المصادر الغنيّة بمركب العفص أو التانين، الذي يرتبط مع عنصر الحديد الموجود في الأطعمة، ممّا قد يقلل من امتصاصه في الجهاز الهضميّ.[١٥]
من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الشاي الأخضر سواء في شكل عشب أو مكمل لتفادي الآثار الجانبية له.
فوائده، أضراره، وكيفية الاستفادة منه
تم تصنيع مرهم موضعي من مستخلصات الشاي الأخضر لعلاج الثآليل التناسلية، التي تظهر في المناطق التناسلية وتم الموافقة عليه من مؤسسة الغذاء والدواء.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
توجد بعض الادعاءات الشائعة عن أضرار النعناع للقولون، لكن أثبتت الدراسات عكس هذه الادعاءات.
يُعدُّ شرب الشاي الأخضر غالباً آمناً بالنسبة الإمارات لمعظم البالغين الأصحاء، وذلك عند تناوله بكميات معتدلة، ومن المحتمل أمان تناول مستخلص الشاي الأخضر بالنسبة لمعظم الأشخاص مدّة تصل إلى سنتين، ولكن من الممكن لهذا المستخلص أن يسبب اضطراباً في المعدة، والإمساك عند بعض الأشخاص، كما قد يُسبّب بعض المشاكل في الكبد والكلى في حالات نادرة.[٨]
يمكن لأوراق النعناع أن تعمل أكثر من مجرد إضافة نكهة إلى الطعام.
من أضرار الشاي الأخضر للرجال أن زيادته بشكل مفرط قد تؤدّي إلى ضمور الخصيتين ونقص هرمون التستوستيرون، ولكن التجارب التي أشارت إلى تلك النتائج في حاجة إلى المزيد من التأكيدات.
قد يحدث عسر الهضم عندما يبقى الطعام في المعدة فترة طويلة قبل أن يمر في بقية الجهاز الهضمي.
تشير الأبحاث إلى أن كل من الكافيين ونوع من الفلافونويد يسمى الكاتشين هما مركبين نور يجعلا الشاي الأخضر فعالا في تسريع عملية التمثيل الغذائي، وذلك من خلال:
يمكن تناول مشروب الشاي الأخضر يومياً للاستفادة من فوائد الشاي الاخضر للنساء، إذ يلعب هذا المشروب دوراً كبيراً في الاسترخاء وتحسين وظائف الدماغ دليهن، كذلك يقي من الإصابة بأمراض عديدة مثل مرض السكري النوع الثاني، سنتناول في مقالتنا هذه الفوائد وأكثر.
قد يساعد في منع أمراض القلب تشير مراجعة حديثة للدراسات إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام قد يخفض العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب، مثل ضغط الدم أو الدهون.