وإذا كانت المرأة الحامل في صحة جيدة وطبيعية ولم يكن لديها أية مشاكل أو مضاعفات أثناء الحمل، فإنها تقبل عادة دون الحصول على تصريح طبي.
اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك.
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة اسأل سينا
أخطر شهور الحمل في السفر هي الأشهر الثلاثة الأولى، والأشهر الثلاثة الأخيرة (خصوصاً في الشهر الأخير).
السفر بالطائرة للحامل ركوب الطائرة للحامل في الشهر الأول
الخوف من حدوث نزيف أو إجهاض في حال كانت الحامل قد تعرضت لهذه المشاكل في حمل سابق.
يمكن أن تكون رحلة بالسيارة عطلة رائعة أثناء الحمل، وخصوصاً إذا كان الطيران مستحيلاً، ولكن هنالك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل قبل أن تقررين السفر بالسيارة مثل:
تأكدي من شركة الطيران حول الشروط المطلوبة قبل السفر والوثائق أو الإمارات التقارير الطبية اللازمة للسماح لكِ بصعود الطائرة خلال الحمل، فهذه الشروط والوثائق تختلف من شركة طيران لأخرى.
أكل الطعام النيئ للحامل كثير من الأطعمة التي اعتدتِ على تناولها غير ناضجة تمامًا تمثل خطرًا كبيرًا على حملك، مثل: السوشي، والنودلز، واللحم المقدد (المجفف)، والبسطرمة، وغيرها.
ومن الشهر السابع من الحمل، يزداد العبء نور البدني لحمل الطفل، وكلما تقدّم الحمل، ازدادت فرصة حدوث المخاض.
صحة جنسية أمور من المهمّ ان تقومي بها قبل شهر من حدوث الحمل
اعلمي دائمًا أنك قد تدخلين في المخاض أو تعانين من حالة طبية طارئة عند السفر أثناء الحمل. لسفر آمن، جهزي دائمًا سجلاتك الطبية عند السفر، وابحثي عن مقدمي الرعاية في المنطقة، وأخبري التأمين الصحي الخاص أنك تخططي للسفر.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
للمزيد اقرأ: لماذا تحدث الولادة المبكرة وكيف يمكن التغلب على آلامها